Mit frischer Energie durchstarten und der Gesundheit Gutes tun! Das können wir auch ganz einfach von zu Hause aus. Hier finden Sie zahlreiche Tipps und Tricks, wie es auch im Alltag gelingen kann, zu gesteigerter Vitalität und zu einem gesünderen Lebensstil zu gelangen. In Beziehung mit mir selbst!