Termin: 07.01.2023 – 14.01.2023

Das Special zum Jahreswechsel – Reinigung von Körper, Geist und Seele durch Fasten und magisches Schreiben

Sie möchten


…voller Freude und Energie ins neue Jahr starten?
…Kraft für neue Vorhaben schöpfen?
…Ihre Wünsche und Visionen verwirklichen?

 

Dann ist das Reset-Fasten Special mit magischem Schreiben genau das Richtige für Sie!

 

Fastend und schreibend in das neue Jahr zu starten ist ein kraftvoller und inspirierender Akt der bewussten schöpferischen Lebensgestaltung.

Wir alle haben die Möglichkeit, Aspekte unseres Lebens zu überdenken, zu hinterfragen und auch gegenzusteuern. Unsere Ernährungsgewohnheiten, Lebensstile oder Denkmuster sind kein Schicksal. Wir selbst haben sie gewählt. Wir selbst können sie wieder ändern, besonders effektiv und nachhaltig während einer begleiteten Fasten – und Schreibwoche in wohltuender Gemeinschaft.

Schreiben & Fasten haben viel gemeinsam: Beides befreit, reinigt den Geist und lässt die Seele aufatmen, beides bringt Erkenntnis, Klarheit, Inspiration und erschließt ungeahnte Wege zu uns selbst. Wir denken und planen am Papier, um das alte Jahr bewusst abzuschließen und das neue mit klaren Wünschen, Zielen und Visionen zu beginnen.

Ein intensives RESET – Programm, das über den belebenden Effekt herkömmlicher Fastenkurse hinausgeht, unterstützt Sie dabei, Ihre Antworten zu finden

 

DAS ERWARTET SIE:

  • SELBSTBEWUSSTWERDUNG
    Persönliche Inventur, Neuorientierung
    Hilfreiche Impulse aus dem Creative Writing
    Im Dialog mit der Natur sein – Achtsamkeitsübungen und Wahrnehmungstraining.
  • FASTEN
    Fasten nach der bewährten Buchinger/Lützner Methodik, empathische Begleitung
    Bereicherung, Austausch und wohlwollendes Miteinander in der Gruppe
    Aktivierung der Selbstheilungskräfte.
  • SCHREIBEN
    Schreibend in den FLOW kommen: wir werden uns „freischreiben“, Denkblockaden durchbrechen und Altes bewusst loslassen.  Wir werden das Neue mit Kreativitätstechniken, die Spaß machen und Selbsterkenntnis bringen, willkommen heißen, es aber auch mitgestalten und uns bewusst neue Wege und Antworten erschreiben.
  • ERNÄHRUNG
    Sie werden viel über den Säure-Basen-Haushalt, Vollwerternährung und Kräuterkunde erfahren. Ernährungstraining, praktische Tipps und Rezepte erleichtern den Wiedereinstieg in den Alltag, genauso wie eine dauerhafte Lebensstiloptimierung.
  • BEWEGUNGS- und ENTSPANNUNGSPROGRAMM
    Täglich Wanderungen, Morgenspaziergänge, Waldbaden fürs Immunsystem; Nordic Walking; sanftes Yoga; Atemtraining für die Lunge; integrative Tanzelemente; Meditationen und Visionsreisen
  • STILLE, ZEIT für MICH
    Sie werden so viel Zeit für sich haben, wie Sie benötigen, um Ihren Gedanken, Ihren aufkeimenden Visionen Kraft und Gestalt zu geben und gedeihen zu lassen. Ausreichend Raum für wirkliche Stille bereitet Ihnen ein ebenso kostbares, förderndes, wie im Alltag sehr rar gewordenes Umfeld.

Termin 

07.01.2023 – 14.01.2023

 

Methode: 

Themenfasten nach Dr. Buchinger und Dr. Lützner mit Saft & Suppe – Mag. Aneta Pissareva

 

Creative Writing mit Mag. Ana Znidar, Schreibbegeisterte, Autorin, Gründerin und Trainerin von Creative Writing-Workshops in Wien  Anaznidar

 

Preis – Pauschale pro Person:

€ 829,00

€ 1069,00

€ 1019,00

Nach den Erfolgen des Heilfastens im klinischen Bereich wurde die von Dr. Buchinger entwickelte Fastenmethode auch für die breite Öffentlichkeit adaptiert und beschrieben. Dr. Lützner schuf mit seinem Bestseller „Wie neugeboren durch Fasten“ die Grundlage für das sogenannte Fasten für Gesunde. Bei dieser millionenfach bewährten Methode gibt es einmal täglich einen Frucht-/Gemüsesaft zur Vitaminversorgung, einmal täglich eine Gemüsebrühe zur Mineralstoffversorgung, Kräutertee nach Belieben und viel Wasser zu trinken.

Der gesamte Körper, besonders das Verdauungssystem, alle Blutgefäße und die Haut regenerieren sich intensiv während des Fastens. Wichtig ist auch die seelisch-spirituelle Dimension des Fastens. Die Gedanken werden klarer, Entscheidungen sind leichter zu treffen, die Seele öffnet sich und die Sicht auf das Wesentliche, die eigene Mitte fällt leichter. Oft verhelfen vom Körper ausgeschüttete Glückshormone zu einem wunderbaren Hochgefühl. 

Infos über Kloster Pernegg

Das Waldviertler Fastenzentrum mit 50 Zimmern lädt zum Entspannen und Energietanken ein. Den Gästen steht ein eigener Saunabereich sowie ein großer Gymnastikraum mit Cardiogeräten zur Verfügung. Meditations-, Gruppen- und Aufenthaltsräume laden ebenso zu ungestörtem Verweilen ein, wie die weitläufigen Klostergärten.

Die Buchung des Seminars erfolgt bei uns vorbehaltlich verfügbarem Zimmerkontingent. Gerne leiten wir Ihre Anmeldung an das Kloster Pernegg weiter. Die Buchung des Hotels mit Verpflegung erfolgt darauf hin im Kloster Pernegg. Vom Kloster erhalten Sie Ihre Zimmerbestätigung mit der Bitte um Anzahlung. Die Platzvergabe erfolgt bis zur maximalen Teilnehmerzahl in der Reihenfolge der Anzahlungseingänge. Durch Ihre Buchung erklären Sie sich einverstanden, dass wir Ihre Daten an Kloster Pernegg weitergeben.

Fragen & Antworten

In der Pauschale inbegriffen

Übernachtung im 3 Stern Hotel, Verpflegung, Fastenbegleitung lt. Kursprogramm

 

Extra zu bezahlen und nicht in der Pauschale inbegriffen:

Massagen, Hydro-colon Darmreinigung, Fastenutensilien aus dem Shop

Buchbare Zimmerkategorien in Kloster Pernegg

Haus Rosalia
Zimmer Kat. I: mit Blick auf den Kloster-Obstgarten bzw. auf die Kräuterspirale, Zimmer Kat. II: mit Blick auf das Klostergebäude

Haus Augustinus
Zimmer Kat. I: mit Blick auf den Klostergarten, Zimmer Kat. II: mit Waldblick 

Wollen Sie ein bestimmtes „Wunschzimmer“ oder ein Doppelzimmer in Einzelbelegung buchen, so ist das gerne möglich: Aufpreis € 10,00 pro Tag. 

Allgemeine Hinweise

Nicht in Anspruch genommene Leistungen können nicht vergütet werden. Kurzfristige Änderungen des Programms sowie des im Programm angeführten Fastenleiters/der Fastenleiterin sind möglich. Sollte die Mindestteilnehmerzahl pro Angebot nicht erreicht werden, kann es bis 14 Tage vor Kursbeginn zur Absage des jeweiligen Angebotes kommen. In diesem Fall erhalten Sie bereits geleisteten Zahlungen ohne Abzug zurück.  

Weitere Ansprüche können nicht geltend gemacht werden. 

Alle Preise beinhalten die gesetzliche Mehrwertsteuer exkl. der Ortstaxe. Änderungen aufgrund von Druckfehlern und Irrtümern vorbehalten.  

Stornobedingungen lt. AGB: 

bis 30 Tage vor Veranstaltungsbeginn: kostenlos
zwischen 4 und 2 Wochen vor Anreise: 15 %
ab 2 Wochen vor Anreise: 30 %
ab 3 Tage vor Anreise: 100 % Berechnungsbasis: Pauschale

Die Methode

Nach den Erfolgen des Heilfastens im klinischen Bereich wurde die von Dr. Buchinger entwickelte Fastenmethode auch für die breite Öffentlichkeit adaptiert und beschrieben. Dr. Lützner schuf mit seinem Bestseller „Wie neugeboren durch Fasten“ die Grundlage für das sogenannte Fasten für Gesunde. Bei dieser millionenfach bewährten Methode gibt es einmal täglich einen Frucht-/Gemüsesaft zur Vitaminversorgung, einmal täglich eine Gemüsebrühe zur Mineralstoffversorgung, Kräutertee nach Belieben und viel Wasser zu trinken.

Der gesamte Körper, besonders das Verdauungssystem, alle Blutgefäße und die Haut regenerieren sich intensiv während des Fastens. Wichtig ist auch die seelisch-spirituelle Dimension des Fastens. Die Gedanken werden klarer, Entscheidungen sind leichter zu treffen, die Seele öffnet sich und die Sicht auf das Wesentliche, die eigene Mitte fällt leichter. Oft verhelfen vom Körper ausgeschüttete Glückshormone zu einem wunderbaren Hochgefühl. 

Wer darf Buchinger-Lützner fasten?

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Die Fastenkurse sind ein Angebot für Gesunde. Falls Sie Medikamente einnehmen, an einer Krankheit leiden oder sich nicht gesund fühlen, können Sie nur gegen Vorlage eines ärztlichen Attests an den Fastenkursen teilnehmen. Beachten Sie bitte auch die Ausschließungsgründe für das Fasten im Folgenden.
Die Teilnahme an den Kursen erfolgt freiwillig und in eigener Verantwortung der Teilnehmer und Teilnehmerinnen. Die deutsche Ärztegesellschaft Heilfasten und Ernährung (ÄGHE) definiert das „Fasten für Gesunde“ wie folgt: „Gesund ist, wer sich wohl fühlt, voll funktionstüchtig ist und keine Medikamente braucht. Er/sie muss seelisch-geistig stabil und entscheidungsfähig sein. Essstörungen und Abhängigkeiten (z. B. Alkohol, Drogen) sind Kontraindikationen.”

Wer auf keinen Fall Buchinger-Lützner fasten darf

  • Jugendliche und Kinder
  • Schwangere und Stillende
  • Magersüchtige, Bulimiekranke
  • Diabetiker mit Diabetes mellitus Typ I
  • Stark Untergewichtige mit einer auszehrenden Krankheit, wie z. B. Krebs
  • Depressive, seelisch Labile, Psychotiker und geistig Immobile